New Canvaanni nukk.png

JUMPPA

Maanantaisin

HEI,

Olet aikuinen tai lapsi,

jumpassa tulet entistäkin aurinkoisemmaksi.

                                                                              puolivuosimaksu

 15.15-16.00 3-5v.                                              90.00

 16.00–16.45 6-10v.                                            90.00

   

 

Tule kanssamme hyppimään trampoliineille. Tämä on loistava

tapa harjoitella niin, ettet edes tunne harjoittelevasi.

Hyppimällä trampoliinilla voit treenata vartaloasi monin eri tavoin.

Harjoittelu vahvistaa mm. luustoasi - toistuva hyppääminen trampoliinilla vahvistaa luiden

mineraalikoostumusta ja auttaa luomaan vahvan tuki- ja liikuntaelimistön.

Lisäksi tämä:
- kehittää koordinaatiota ja tasapainoa
- parantaa ja vahvistaa lihaksen kuntoa
- vahvistaa selkälihaksia rasittamatta liikaa selkärankaa ja niveliä
- lisää keuhkojen kapasiteettia ja lisää elinvoimaa
- parantaa unta ja mielialaa, vähentää väsymystä
- kehittää motorista toimintaa, koordinaatiota ja kestävyyttä